Unhas que descascam, quebram fácil ou ficam com pontas ásperas são uma queixa comum, especialmente em quem tem contato frequente com água e produtos de limpeza. A boa notícia é que pequenos ajustes na rotina já fazem diferença visível em poucas semanas.
Principais causas do enfraquecimento
- Contato excessivo com água e produtos de limpeza sem proteção;
- Uso de removedores de esmalte muito agressivos, à base de acetona pura;
- Hábito de usar as unhas como ferramenta (abrir latas, raspar adesivos);
- Hidratação insuficiente da unha e da cutícula ao redor.
Hábitos que ajudam a fortalecer
Use luvas para tarefas com água
Lavar louça, limpar o banheiro ou qualquer tarefa que exija contato prolongado com água deve ser feita com luvas. A umidade repetida enfraquece a estrutura da unha ao longo do tempo.
Escolha removedores sem acetona
Removedores à base de acetona pura ressecam bastante. Optar por versões mais suaves, com glicerina ou óleos na fórmula, ajuda a preservar a hidratação natural da unha.
Mantenha o comprimento moderado
Unhas muito compridas sofrem mais impacto no dia a dia e têm mais chance de quebrar nas pontas. Um comprimento moderado é geralmente mais resistente.
Invista em bases fortalecedoras
Existem esmaltes-base com ativos que ajudam a proteger a unha natural, criando uma camada de reforço antes da cor. Vale conversar com a profissional sobre qual tipo é mais indicado pro seu caso.
O papel do cuidado profissional
Uma sessão de Manicure e Pedicure feita com regularidade permite identificar precocemente sinais de fragilidade — como lâminas se soltando ou pontas ressecadas — e ajustar a técnica de lixamento e o tipo de produto usado, evitando agravar o problema.
Alimentação e hidratação também contam
Embora o cuidado externo seja o mais determinante no curto prazo, manter uma boa hidratação corporal e uma alimentação equilibrada favorece a saúde da unha como um todo, já que ela é formada por camadas de queratina que se beneficiam de um organismo bem nutrido.
Quando buscar ajuda especializada
Se mesmo com esses cuidados as unhas continuarem quebrando com muita frequência, ou se houver mudanças de cor, textura ou dor, o ideal é buscar orientação médica, já que algumas alterações podem estar relacionadas a questões de saúde que vão além do cuidado estético.