Os pés costumam ficar em segundo plano na rotina de cuidados, principalmente fora do verão. Mas manter uma frequência regular de pedicure não é só uma questão estética — também ajuda a prevenir unhas encravadas, calos e ressecamento excessivo.
Qual a frequência ideal
Para a maioria das pessoas, o intervalo de três a quatro semanas entre uma Pedicure e outra é o mais indicado. Esse período costuma acompanhar o ritmo de crescimento das unhas dos pés, que é mais lento do que o das mãos, e dá tempo suficiente para a pele se beneficiar da esfoliação sem ficar sobrecarregada.
Fatores que podem mudar esse intervalo
- Uso frequente de calçados fechados: tende a ressecar mais a pele e pode pedir cuidado mais próximo;
- Prática de atividades físicas de impacto: corrida e caminhadas longas aumentam o atrito e o desgaste da pele dos pés;
- Histórico de unha encravada: pode exigir acompanhamento mais frequente pra evitar recorrência;
- Estação do ano: no verão, com sandálias e exposição constante, muita gente prefere encurtar o intervalo para manter a aparência sempre em dia.
Sinais de que está na hora de voltar ao salão
Além do calendário, vale prestar atenção em alguns sinais práticos: calosidades voltando a aparecer, pele ressecada nos calcanhares, unhas crescendo de forma irregular ou esmalte já bem descascado. Esses são indicativos claros de que os pés precisam de atenção antes mesmo de completar o prazo "padrão".
Cuidados entre uma sessão e outra
Hidrate os pés diariamente
Um creme específico para os pés, aplicado à noite, evita o ressecamento excessivo do calcanhar e mantém a pele mais macia entre as visitas.
Troque de meias e calçados regularmente
Manter os pés secos e arejados reduz o risco de problemas de pele e fungos, que podem comprometer a saúde das unhas a longo prazo.
Corte as unhas em linha reta
Esse cuidado simples ajuda a prevenir unhas encravadas entre uma pedicure e outra, especialmente para quem já teve esse problema antes.
Vale a pena pensar nos pés como parte da rotina de autocuidado
Assim como o cuidado com o rosto ou o cabelo, os pés se beneficiam de atenção regular. Manter uma frequência definida de pedicure não só melhora a aparência, como também é uma forma prática de monitorar a saúde da região ao longo do tempo.